
Introduction
Le poulet au curry et au lait de coco est un plat parfumรฉ, crรฉmeux et facile ร prรฉparer. Le fondant du poulet se marie parfaitement avec les รฉpices du curry et la douceur du lait de coco. Une recette gรฉnรฉreuse et rรฉconfortante, idรฉale pour un repas familial accompagnรฉ de riz basmati.
Ingrรฉdients
- 600 g de blancs de poulet
- 1 oignon
- 2 gousses dโail
- 20 cl de lait de coco
- 2 cuillรจres ร soupe de curry en poudre
- 1 cuillรจre ร soupe dโhuile dโolive
- 1 petite cuillรจre ร cafรฉ de gingembre moulu
- 1 tomate
- 10 cl de bouillon de volaille
- 1 cuillรจre ร soupe de jus de citron vert
- Quelques brins de coriandre fraรฎche
- Sel selon le goรปt
- Poivre selon le goรปt
Prรฉparation รฉtape par รฉtape
1. Prรฉparer le poulet
Coupez les blancs de poulet en morceaux de taille rรฉguliรจre. Salez et poivrez lรฉgรจrement.
2. Prรฉparer les lรฉgumes
รpluchez lโoignon et lโail. รmincez finement lโoignon et hachez lโail. Coupez la tomate en petits dรฉs.
3. Faire revenir le poulet
Faites chauffer lโhuile dโolive dans une grande poรชle ou une sauteuse. Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer pendant quelques minutes sur toutes les faces. Retirez-les de la poรชle et rรฉservez.
4. Faire revenir lโoignon
Dans la mรชme poรชle, ajoutez lโoignon et faites-le revenir ร feu moyen pendant 3 ร 4 minutes. Ajoutez ensuite lโail et le gingembre, puis mรฉlangez pendant environ 30 secondes.
5. Ajouter le curry
Ajoutez le curry en poudre et mรฉlangez pendant quelques secondes afin de libรฉrer ses parfums.
6. Prรฉparer la sauce
Ajoutez les dรฉs de tomate et versez le bouillon de volaille. Mรฉlangez puis laissez mijoter pendant 3 minutes.
7. Ajouter le lait de coco
Versez le lait de coco dans la poรชle et mรฉlangez dรฉlicatement. Remettez les morceaux de poulet dans la sauce.
8. Laisser mijoter
Couvrez partiellement et laissez mijoter ร feu doux pendant 15 ร 20 minutes, jusquโร ce que le poulet soit bien cuit et que la sauce soit lรฉgรจrement รฉpaissie.
9. Finaliser la recette
Ajoutez le jus de citron vert et rectifiez lโassaisonnement avec du sel et du poivre. Mรฉlangez une derniรจre fois.
10. Servir
Parsemez de coriandre fraรฎche ciselรฉe et servez immรฉdiatement avec du riz basmati, du riz parfumรฉ ou des lรฉgumes.
Conseils pour rรฉussir cette recette
Faites dorer lรฉgรจrement le poulet avant dโajouter la sauce pour dรฉvelopper davantage les saveurs.
Choisissez un curry parfumรฉ et ajustez la quantitรฉ selon vos goรปts.
Le lait de coco ne doit pas bouillir trop fortement afin de conserver une sauce bien crรฉmeuse.
Ajoutez le jus de citron vert ร la fin de la cuisson pour apporter une touche de fraรฎcheur qui รฉquilibre la douceur du lait de coco.
Pour une sauce encore plus gourmande, vous pouvez ajouter une petite cuillรจre de beurre de cacahuรจte.
Questions frรฉquentes (FAQ)
Peut-on utiliser des cuisses de poulet ?
Oui, les cuisses de poulet dรฉsossรฉes conviennent trรจs bien et restent particuliรจrement moelleuses aprรจs cuisson.
Peut-on prรฉparer ce plat ร lโavance ?
Oui, ce plat peut รชtre prรฉparรฉ ร lโavance. Rรฉchauffez-le doucement ร feu moyen avec un petit filet dโeau ou de bouillon si la sauce a รฉpaissi.
Peut-on remplacer le lait de coco ?
Oui, vous pouvez utiliser de la crรจme liquide, mรชme si le goรปt sera moins exotique.
Quel riz servir avec le poulet au curry et coco ?
Le riz basmati est particuliรจrement adaptรฉ, mais vous pouvez รฉgalement choisir du riz jasmin ou du quinoa.
Peut-on rendre la recette plus รฉpicรฉe ?
Oui, ajoutez un peu de piment frais, du piment en poudre ou une pincรฉe de poivre de Cayenne selon votre goรปt.
Poulet, curry et coco
4
portions15
minutes25
minutes450
kcalIngrรฉdients
600 g de blancs de poulet
1 oignon
2 gousses dโail
20 cl de lait de coco
2 cuillรจres ร soupe de curry en poudre
1 cuillรจre ร soupe dโhuile dโolive
1 petite cuillรจre ร cafรฉ de gingembre moulu
1 tomate
10 cl de bouillon de volaille
1 cuillรจre ร soupe de jus de citron vert
Quelques brins de coriandre fraรฎche
Sel selon le goรปt
Poivre selon le goรปt
Instructions
- Prรฉparer le poulet
- Coupez les blancs de poulet en morceaux de taille rรฉguliรจre. Salez et poivrez lรฉgรจrement.
- Prรฉparer les lรฉgumes
- รpluchez lโoignon et lโail. รmincez finement lโoignon et hachez lโail. Coupez la tomate en petits dรฉs.
- Faire revenir le poulet
- Faites chauffer lโhuile dโolive dans une grande poรชle ou une sauteuse. Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer pendant quelques minutes sur toutes les faces. Retirez-les de la poรชle et rรฉservez.
- Faire revenir lโoignon
- Dans la mรชme poรชle, ajoutez lโoignon et faites-le revenir ร feu moyen pendant 3 ร 4 minutes. Ajoutez ensuite lโail et le gingembre, puis mรฉlangez pendant environ 30 secondes.
- Ajouter le curry
- Ajoutez le curry en poudre et mรฉlangez pendant quelques secondes afin de libรฉrer ses parfums.
- Prรฉparer la sauce
- Ajoutez les dรฉs de tomate et versez le bouillon de volaille. Mรฉlangez puis laissez mijoter pendant 3 minutes.
- Ajouter le lait de coco
- Versez le lait de coco dans la poรชle et mรฉlangez dรฉlicatement. Remettez les morceaux de poulet dans la sauce.
- Laisser mijoter
- Couvrez partiellement et laissez mijoter ร feu doux pendant 15 ร 20 minutes, jusquโร ce que le poulet soit bien cuit et que la sauce soit lรฉgรจrement รฉpaissie.
- Finaliser la recette
- Ajoutez le jus de citron vert et rectifiez lโassaisonnement avec du sel et du poivre. Mรฉlangez une derniรจre fois.
- 10. Servir
- Parsemez de coriandre fraรฎche ciselรฉe et servez immรฉdiatement avec du riz basmati, du riz parfumรฉ ou des lรฉgumes.




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